Aula de Yoga Facial (Rosto) Sábado 10:30

Para fazer a aula, você deverá se conectar no Sábado as 10:30 com uma cadeira para sentar, uma mesa para apoiar os cotovelos e óleo de côco de uso culinário para lubrificar e massagear seu rosto 🙂

Procure manter o seu aparelho no solo para que eu possa te ver 🙂

Para se conectar deve copiar este link abaixo no seu navegador:

https://us02web.zoom.us/j/81800370101?pwd=xdl0ZzvkIhaaV4wMBMDqDwPlHSREK7.1#success

A aula dura de 1 hora com as seguintes etapas:

• Roda de Conversa
• Pranayamas (exercícios respiratórios)
• Fortalecimento dos Músculos dos Olhos, Boca, Nariz, Testa, Pescoço, Bochechas e Queixo
• Massagens Faciais
• Canto Criativo e Meditação

Caso tenha alguma dúvida pode entrar em contato comigo pelo whatsup (11) 98627-0215

Até lá!