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Minha jornada dentro do Yoga é a coisa mais limpa que minha alma já codificou. Isto pois comecei a praticar quando tinha 16 anos com meu mestre e guru Baba que tanto amo por ter sido quem me abriu este mundo.
Ensino Yoga há 15 anos e pratico há 25 anos. A relação que se estabelece entre criatividade e tradição é muito respeitosa e consciente de que quase todos os meus alunos são, de verdade, como filhos que não tive.
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Água Viva Yoga Presencial e Online
R. José Álvares Maciel, 550 – Butantã, São Paulo – SP, 05539-080
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MÉTODO DE MEDITAÇÃO EM 12 PASSOS
O Método de Meditação em 12 Passos É um método simples que ensina a meditar em 12 passos de forma didática e prazerosa, passo a passo fortalecendo a prática de quem já pratica e iniciando quem ainda não conhece o método.
– Livre de dogmas religiosos trata a meditação como capacidade humana. Ele é baseado na pausa cronometrada. O curso contém 12 passos e 12 exercícios e troca de experiências no grupo após a prática.
A QUEM SE DESTINA?
Iniciantes e avançados podem participar. Deficientes visuais e físicos podem participar.
Crianças a partir de 12 anos podem participar.
COMO SURGIU?
O método Meditação em 12 Passos® demorou 18 anos para ficar pronto, foi desenvolvido após 19 anos de pesquisa e prática com mais de 4.600 alunos meditantes, a partir da prática individual e compartilhada de alunos da água viva yoga, uma compilação de técnicas: meditação tântrica, meditação zazen, meditação ativa e meditação do yoga. O método inicialmente foi escrito em um livro independente e depois, em forma de vídeo-curso.
OS 12 PASSOS
Passo 1 – Como ter mais tempo?
Passo 2 – O Software Integrado à
Mente Humana
Passo 3 – Diminuindo a Ansi-edade
Passo 4 – Spa Relax em sua casa
Passo 5 – Insights na meditação
Passo 6 – Administrando Lixo Interno
e Jejuns Estratégicos
Passo 7 – Você com Você – Vencendo o medo da
solidão
Passo 8 – Campo Sutil em si, no outro e
nos ambientes
Passo 9 – Aguentar não é compaixão –
Gerando Paciência
Passo 10 – Saúde com meditação –
casos comprovados
Passo 11 – Meditação, muito, mas muito
prazer
Passo 12 – Sonhar a si mesmo
